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- つらつらIT日記帳 - 		フラワーアレンジメント教室＆オーダーフラワーショップ「ラ・フルール」
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高速クロールのポイント

自分のスプリント用のクロールのポイントを忘れぬように備忘録

・基本は息継ぎなしの２軸泳法
・エントリ後に伸びるのではなく、エントリ前に空中で伸びる
・エントリはとにかく遠くへ
・エントリした腕は下方向へ伸びを取る
・プル～プッシュは斜め上後方へ
・伸びよりピッチ優先　上記ポイントを抑える事によって空回りを防ぐ

今はとりあえず16秒台/25mです。
とっとと15秒を切ろう！

投稿日時 : 2006年8月1日 7:38

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